Οι διατάσεις είναι ένα κομμάτι της προπονητικής διαδικασίας που είναι αρκετά παρεξηγημένο αλλά ταυτόχρονα αναγκαίο. Επίσης, έχουν δημιουργηθεί πολλές ασάφειες γύρω από αυτό το πεδίο. Για παράδειγμα κάποιες απορίες είναι: ‘’πότε κάνω διατάσεις; ‘’γιατί πρέπει να κάνω διατάσεις και ποια τα οφέλη; ‘’. Τέλος, παρατηρείται ότι στους περισσότερους από εμάς υπάρχει μια δυσκολία όσον αφορά…