Οδηγίες συμπλήρωσης ερωτηματολογίουΠαρακαλούμε συμπληρώσετε το παρακάτω ερωτηματολόγιο με τα σωματομετρικά και τα προπονητικά σας δεδομένα προκειμένου ο προπονητής μας να επικοινωνήσει μαζί σας τις ώρες που έχετε δηλώσει.Στοιχεία ΑθλητήΌνομα *Παρακαλούμε εισάγετε το όνομα σαςΕπώνυμο *Παρακαλούμε εισάγετε το επώνυμό σαςΗμερομηνία Γέννησης *Παρακαλούμε εισάγετε την ημερομηνία γεννήσεώς σας.Φύλο *ΆνδραςΓυναίκαΠαρακαλούμε επιλέξτε το φύλο ασςΣωματικό Βάρος *Εισάγετε το σωματικό σας βάρος σε KgΎψος *Παρακαλούμε εισάγετε το Ύψος σας σε cm.Τηλέφωνο *Εισάγετε το τηλέφωνό σαςEmail *Εισάγετε το email σαςΔιεύθυνση *Παρακαλούμε εισάγετε οδό, αριθμό, ΤΚ και περιοχήΚαπνιστήςΝαιΌχιΕπιλέξτε αν είστε καπνιστήςΑλκόολΝαιΌχιΕπιλέξτε αν καταναλώνετε αλκόολΠεριφέρεια σώματοςΠαρακαλούμε εισάγετε τις περιφέρειες σώματος που περιγράφονται στην αντίστοιχη εικόνα στο τέλος της σελίδας. πχ Γάμπα = 40, κοιλιά (επίπεδο αφαλού) = 100, λαιμός = 36 κλπΔρομική ηλικίαλιγότερο από 6 μήνες1 έτος2 έτη3 έτηπερισσότερα από 3 έτηΕπιλέξτε την δρομική σας ηλικίαΑγώνισμα5km10km21kmΜαραθώνιοςΥπερμαραθώνιοςΒουνόΕπιλέξτε το αγώνισμαΌγκος προπόνησης ως τώρα1-2h2-4h5-6hπερρισότερες από 7hΕπιλέξτε τον όγκο προπόνησης ως τώραΙατρικά - Ορθοπεδικά προβλήματαΠαρακαλούμε καταγράψτες τυχόν ιατρικά ή ορθοπεδικά προβλήματαΕνδεικτικές επιδόσειςΠαρακαλούμε συμπληρώστε τυχόν ενδεικτικές επιδόσειςΠιθανές ώρες επικοινωνίαςΠαράδειγμα περιφέρειας σώματος{text-5}Αποστολή
